接受采访时，他小声告诉记者说扔铅球的胳膊很酸，但是自己的心却是暖暖的：“回想起这些天的训练，都是学长陪着，指导着。”比赛结束，同班同学也一个接一个打来电话关心、问候。张仕豪在高中时候就酷爱铅球比赛，比赛前他对这次比赛充满兴趣和信心。在训练之初，他以很认真的态度把握每一次训练的机会。日常的训练里总希望最后可以掷得更远而不时请教经验丰富的学长。现在，他全身酸痛，尤其是手臂，酸痛程度最厉害。前期由于训练比较急促，他在手臂方面的运动都会显得比较吃力。于是，他并没有参加后期的训练，只是在空余的时间里，默默回忆怎样投才可以投得更远。在平常的训练中，他的成绩徘徊在8-9米。

　　“今天的比赛，在第一次投掷铅球的时候心里很是紧张，但是对于投掷出来的成绩还算满意。”张仕豪活动着手臂告诉记者。他注意到，在第一轮的比赛中，有一个选手投掷得比他更远。这时，他在心里面默默地鼓励自己，对自己说可以做得比别人更好。脑海中清晰地闪现着学长指导的每一个细节和关键点。等到第二轮上场比赛时，他进行了自我的心理平静暗示，按照平常训练的要求，努力地做好每一个关键，拼尽全力往前一掷，竟然扔出来了他自己也没有想到的成绩，突破了10米。喜悦的心情溢于言表，他说，当他掷出这样的好成绩时，他自己突然觉得之前的酸痛劳累都是值得的了，获胜的成就感冲刷了所有的辛苦…

http://news.hzau.edu.cn/showarticle.php?aid=45431